ストレスと心癒功

病気や体調不良の原因は大まかに分類すると、
　１．細菌、ウィルスによる感染症や伝染病
　２．生活習慣による生活習慣病
　３．栄養のバランスによる栄養障害（生活習慣に含まれる場合もある）
　４．各種エネルギー障害
　　　　宇宙エネルギー、自然エネルギー、霊障、ストレスエネルギー
　　　　自分の想いのエネルギーなど

ぐらいに分けられると思いますが、それぞれに共通して言えることが活性酸素が関与しているということです。

ここではストレスを受けることによって発生するストレスエネルギーについて考えてみたいと思います。
ストレスと言っても様々なものがあり、外から受けるストレスと内側から発生するストレスがあり、外的ストレスには騒音や光など不快と感じるものであり、内的ストレスには悩み、悲しみ、その他感情的なものなどがあります。
適度なストレスは人間が生きていく上では必要なものなのですが、度を越すと病気などの原因となります。

ストレスを感じると、人間は肉体を守るために様々な変化を起こします。
ホルモンを分泌して肉体のバランスをとろうとすることは良く知られています。
しかし、度を越したストレスに対しては対処できなくなり、その結果ストレスエネルギーが発生し、肉体内に蓄積されていくのではないかと私は考えています。
　
このストレスエネルギーを解消するには心癒功が最適です。
心身ともにリラックスすることで免疫力が向上し、地の気、天の気、宇宙の気などを体内に引き込み、廻らすことで自分の気の強化が図られ、ストレスエネルギーを始め各種エネルギーの影響を受けにくくなることで健康体を維持できるのです。

体調不良を感じている方、病気でお困りの方には心癒功を実施されることをお勧めします。
３ヶ月継続すれば違いがお分かりいただけるでしょう。

前向き・後ろ向き

ものの考え方には前向きと後ろ向きがあります。

前向きとは、今の時点から先のこと（将来のこと）に目を向け、起こってくることは自分にプラスになるように解釈し、対処することを言うのだと思います。

一方、後ろ向きとは、過去のことにこだわり、あの時こうすればよかった、ああすればよかったと嘆き後悔し、将来にも不安を抱えているようなことを言うのだと思います。

どちらの考え方が良いかはお分かりだと思いますが、この考え方を変えることがなかなか難しいのです。
　
なぜ、前向きの考え方が良いかといえば、ひとつは、過去は変えられないということです。
変えられない過去のことにこだわるより、変えられる未来に目を向けたほうが楽しいと思います。
将来起こることは今の自分が作っているのですから。（思っていることが現実化するのです）
　
もうひとつは、ひとつの物事に対する見方はたくさんあると思います。
それなのに、自分にとってマイナスになる見方で見てしまうと、いつも不幸な自分がいるのです。
反対に自分にとってプラスになる見方で見れば、ハッピーな自分になれると思います。

抽象的な表現になってしまいましたが、自分の物の考え方を確認するヒントになればと思い書いてみました。
　

心癒功の重要性

最近、心癒功(気功）の重要性に改めて気付かされました。
今年の3月に毎週行ってきた気功講座を終了し、単発的な講習会のみ行ってきました。
私自身も忙しさにかまけて、毎週行っていた心癒功をしばらく行わないでいたのですが、久しぶりに行うと身も心もすっきり感が味わえ、リフレッシュすることができました。
忙しい日々の中で人間は何かが体や心の中に溜まっていくのが良くわかりました。
それが何かは解明はできていませんがストレスをはじめその他のエネルギーだと思います。
今後はこのことを解明することを新たな目標にし、心癒功に励みたいと思っています。

「-絆-Kizuna Peace Week」に参加しませんか？

8月6日(木)～8月15日(土)（広島・長崎平和記念日～終戦記念日まで）の期間を日本から広げていく、世界の平和週間として「-絆-Kizuna Peace Week」と言う名で提唱していきます。

1年目の今年の目標として、世界30カ国、22万人と222会場でのピースアクションを掲げています。

この22万という数字は、1945年の年末までに原爆で亡くなられた尊い命の数です。
この失われた命に報いさせてもらえるように、22万人分の「ピースアクション宣言」を集め、「社会の平和」と「心の平和」を願う市民の一大ピースムーブメントとして確立し、これを毎年続けていくことで、世界のピースウィークに発展させていきます。

※詳しくはこちら⇒
http://www.harmony-eyes.jp/peace/index.html

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♪22万人のピースアクション宣言を集めています♪

★ピースアクション宣言はコチラ↓
https://pro.form-mailer.jp/fms/335c107d2405

☆この企画の詳細HPはコチラ↓
http://www.harmony-eyes.jp/peace/

★ピース会場の全国MAPはこちら↓
http://imakoko.didit.jp/peace/

★ピースな出会いが生まれる会場を主催したい方はこちら↓
http://www.harmony-eyes.jp/peace/m/g.html

たくさんのご参加お待ちしています(*^o^)／＼(^-^*)

■-絆-Kizuna Peace Week支援先
この活動の収益の一部は、以下を始めとして、世界のこどもたちの未来ために使われます。
・ウガンダの元少年兵の自立支援、教育支援
・ケニアの貧村に住む子どもたちへの教育、医療、植林、スラム浄化支援

http://www.harmony-eyes.jp/peace/support/index.html

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腰痛

ご存じかとは思いますが、私は体操教室を経営しており、2年前にはＮＰＯ法人を立ち上げました。
ほとんど毎日、子供たちに体操を指導する仕事に携わっています。
体操を指導するには自分の体も酷使することになります。
若いうちは疲労も早く回復し、苦痛は感じなかったのですが、40歳を超えるころから疲労回復が遅くなり、その結果過労となって、腰痛に苦しめられるようになりました。
　
そんな時、あるサプリメント（ビタミン・ミネラル・植物栄養素などをバランスよく摂れるサプリメント）に出会い、栄養の重要性を知り、疲労回復も早めること出来ました。

しかし、最近は腰痛だけはどうすることもできない状態になり、接骨院に通い、ハリを打ちながら治療をしました。
なんとか継続して仕事ができるまでには回復しましたが、コルセットは離せない状態でした。

朝起きた時には腰痛を感じ、低周波治療器を使いながら毎日を過ごしていました。

ところが、半月ほど前に、妻がひざの裏側にできていたこぶのようなものが消えたと私に確認を求めてきて、実際にこぶがあったものがなくなっていたのです。
このこぶは医者に聞いたら、なくなることはなく、うまく付き合っていくしかないということでした。
治療法は手術以外にないということだったので、本人はあきらめていたのですが、手術をしなくて済んだと大喜びでした。

実はこのこぶのことで相談を受けていた私は、あるサプリメントを妻に進めていたのです。
妻がこのサプリメントがよかったのではないかと言っていたことが、私の腰痛にもよいのではないかという思いをもつきっかけになりました。
　
そして、そのサプリメントを取り始めて4日目ぐらいに低周波治療器のお世話にならなくても朝つらくなく、気になっていた腰痛もほとんど感じなくなりました。

まだ数日しかたっていないので、結論を出すには早いかもしれませんが、栄養の力を実感した出来事でした。

第2回若返り健康講座が終了しました。

3月29日(日)

第2回若返り健康講座が終了しました。

3月の終わりなのにとても寒い日でしたが、会場は、暖房もきかない状態で、セミナー開始まもなく日が陰り部屋の温度が下がったように感じられました。

参加された方には寒い思いをさせてしまい、この日を選んだことを少し後悔しました。

午前中の健康講演会「運動と栄養でより若く健康に！」では、参加された方の反応がいま一つでしたが、午後からの「気功法」の実技に入ると皆さんの反応が伝わってきて、気功法への関心が高いことを感じさせられました。
講習終了後も質問などがあり、有意義な1日を過ごすことができました。
参加された方にはお疲れ様でした。

また、アシスタントを務めていただいた2名の方には心より感謝いたします。
ありがとうございました。

気功法と栄養摂取で5歳若がえる！

「若がえり健康講座」参加者募集のお知らせ

メタボ、生活習慣病などの原因と予防法についての講演会と免疫力を強化し、老化を遅らせることに有効な気功法の実技講習会がセットになった「若がえり健康講座」を下記の要領で開催いたします。
メタボ、生活習慣病の予防法に関心のある方、気功法に興味のある方など多くの方の参加をお待ちしています。

　　　　　　　　　　　　　　記
主催：ＮＰＯ法人青竜スポーツクラブ
後援：三原市教育委員会
　　　
日時：平成21年3月29日（日）10：00受付　10：30開始
　　10：30～12：00　健康講演会「運動と栄養でより若く健康に！」
　　　　　　　講師　健康管理士一般指導員
　　12：00～13：00　休憩
　　13：00～14：30　気功法の実技指導
　　　　　　　講師　ＮＰＯ法人青竜スポーツクラブ理事
　　　　　　　　　　心癒功普及会　会長　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　菅　一男
会場：三原リージョンプラザ南館　会議室と和室（予定）
〒723－0015　　三原市円一町二丁目１番２号(リージョンプラザ東隣)　
　　　　　　　　　　
参加費用：無料　
　　　　　
定員：20名
詳しくはホームページhttp://npo-seiryou.com/kennkousemina-.htm 　
お問い合わせ：電話 0848-64-6649　または　0848-64-9460　
携帯電話　090-2800-0517（菅）
Ｅメール　sugagym@npo-seiryou.com
申込締切：3月15日（日）

神明祭

毎年この時期になると同じことを書いてしまいますが、6日（金）～8日（日）までの3日間、三原市では春を告げるお祭りとして「神明市」が開かれます。
このお祭りでは「開運だるま」があちこちで売られていて、このだるまには目が入っていないのです。
1年間に願い事が叶うと目を入れて次の年の神明市で供養をするのです。
特に商売をされている方は多くの方が縁起物として購入されていると思います。
私個人としてはこのお祭りの雰囲気が大好きで必ず足を運んでいます。