自発動功

気功のテクニックの中で、「自発動功」というものがあります。
これは、自分の気で自分の肉体の不調箇所を癒すというものです。
私の経験では、誰にでも出来るものだと思いますが、きっかけを作る必要があるます。

実際に経験すると実に不思議な感じがします。
普通なら不可能と思われる動きを、体が勝手に動かし始めるのです。

そして終わったあとはすっきりして、気持ちが良いものです。

しかし、私はこの自発動功はおすすめしていません。
なぜかといいますと、一人で行うと、自分の状態がわからなくなり、その後、精神的におかしくなったり、体調が悪くなることがあるのです。これは、自発動功を行うと、リラックスして状態が長く続き、心が開放されていますので、様々なエネルギー（霊的なものも含めて）が流れ込んでくるのです。

このような状態が起こった時、対処できなければ精神的にも肉体的にも異常が生じてきます。
　
このことを知っており、また処理できる指導者がそばにいれば何も問題はないのですが、知ってはいても対処できる方がどれくらいいらっしゃるか分かりません。
　
この問題は自発動功だけではありません。
普通の気功法を練習している時でも起こる可能性があります。

しっかりした指導者を選びたいものです。