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2008/03/15

心と体のリラックス

心癒功ではリラックスすることを重要視します。
それはリラックスすることで体内の気が表に出てくるからです。
そしてその気を体内に循環させ、外部から自然の気を取り入れ癒合させるのです。
 
しかし、体をリラックスさせるといっても頭でわかってはいてもなかなか本当のリラックス状態は作れないのが実情です。
ましてや、心のリラックスとなるともっと難しく感じてしまいます。

心癒功を実践されている方はこの本等のリラックス状態を実感されています。
とても心地よいものです。

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