合宿練習で温泉へ

4月9日・10日の二日間で合宿練習を行いました。
練習はおのみち体操練習場でしたが、宿泊は尾道市御調町にある「尾道ふれあいの里」にお世話になりました。
「尾道ふれあいの里」は温泉施設で、合宿などで宿泊もできるなかなか魅力的な施設です。
私たちが泊った日も、高校生の野球チームも遠征か何かで宿泊していました。
温泉につかるとホッとします。
最近は遠征や試合などで宿泊する場合はできるだけ温泉がある施設を選ぶようにしています。
意外と温泉施設を併設したホテルも最近増えています。（お湯の質に差はありますが）
部屋にあるユニットバスではなかなか疲れがとれませんね。
若いうちはそれでよかったのですが、年を重ねると妙に温泉を好むようになるようです。

日曜日には練習前の時間を利用して、近くの道の駅に立ち寄りました。
日曜日ということもあり、大勢の人が買い物に訪れており、私たちも新鮮な野菜や地元の加工食品を買いました。
スーパーなどで購入する野菜とは味などが違うように思います。
以前、無農薬の野菜を食べ続けて免疫力の変化を調べたことが利ますが、新鮮な野菜を多くとることで免疫力が向上することが分かりました。
今後もできるだけ多くの野菜を食べることを心がけたいと思います。