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2019/03/04

体重が…

体操の合宿で香川県のホテルに泊まり、大浴場でゆったりした後に体重を計った

らなんと58kg。
前回計ったのがいつかは忘れたが、確か63kgはあったと思う。
5kgの減量に成功していた。
減量を意識していたわけではないが、お酒を控え週に1日はお酒を飲まない日を作りじっと我慢してきた。
その甲斐あってお腹は引っ込むわ体重は減るわで良いことづくめ。
体脂肪も計ってみたくなった。血圧も計ってみたくなった。
肝機能の検査もしてみたくなった。
血圧と肝機能に関してはサプリメントを摂っているので数値は良くなっていると確信はしている。
健康診断が楽しみ。

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