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2018/11/02

【風呂に入る時間が早くなると】

最近お風呂に入る時間が以前とは早くなり生活面で良い変化が出てきました。
お風呂の時間と言っても、湯船に入る時間が長いということではなく、入浴開始時間が早くなったということです。
今までは夕食後にお風呂に入るという生活でしたが、最近は仕事から帰ってきてすぐにお風呂に入る生活に変わってきました。
休日には夕方6時前からお風呂に入ります。
まるで温泉に入るような気分になります。

おかげで夕食後に余裕の空き時間ができ、好きな音楽を聴いたり、パソコンで仕事をしたりすることができ、また、就寝時間も早くなり早起きができるようになりました。
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2018/06/06

思っていること

我が家に子猫がやってきて1年が経過しようとしています。
毎日猫と接している中で新たに気づいたことや、改めて考えさせられることが多くあります。
そんな中で特に毎日心の中で思っていることがあります。
それは子供のころから犬を飼ったりヒヨコを飼って鶏に成長させて生んでくれた卵を食べていた時期もありましたし、結婚後も猫を何匹か飼いましたが、それらの育て方が正しかったかどうかという疑問です。
犬や猫などの動物にとって幸せだったのだろうかという疑問が心の中に湧き上がってくるのです。
中には今考えるとかわいそうだったなというような飼い方をした動物もありました。
後悔の念はありますが、いまさらどうすることも出来ないので、今まで飼ってきたペットたちへの懺悔の気持ちと冥福を願って毎朝祈りをささげています。
ペットたちからもらった癒しの感覚は忘れることができません。
そして、今飼っている猫にも感謝の気持ちを持って付き合っていこうと思っています。Dscf1322


2018/03/06

雑感

ピョンチャンオリンピックが閉幕しました。
たくさんの感動をいただきました。
メダリストたちのエピソードなどの映像からも普段の努力が半端ではないことがうかがい知れます。
私自信も本当に努力ができているのだろうかと疑問に思うことがよくあります。
まだまだ努力が足りないような気さえしてきます。

健康診断の結果を知らせていただいた健康福祉課の方からお酒を控えるようにアドバイスをいただきました。
2年前にも同じようなアドバイスをいただいていたのですが、休肝日を1日設けただけで他には何も変わっていませんでした。
この際、お酒を全く止めるということはストレスの原因になりますので、お酒の量を減らし晩酌程度に変更することを心に決めて1年間頑張ってみようと思っています。
血圧が下がり、お腹の周りの脂肪が取れれば成功です。 

2018/01/05

2018年は

明けましておめでとうございます。
皆様にとって今年1年が実り多い1年でありますように。

                     平成30年1月


ごあいさつ

昨年は一白水星・酉年で、雨や雪の被害が大きかったように思います。
また、政治家や芸能人の浮気問題が話題になりました。
今年は、九紫火星・戌年ですので、1年間は九紫火星の影響を受けます。
争いごとの多く発生する年ではないでしょうか。
アメリカと北朝鮮の問題は深刻化するのではないかと心配しています。
戦争に発展しないことを願っています。
また、火災や地震などにも気を付けなければならないでしょう。
そして、脳や心臓のの病気が発症したり、亡くなる方も多いのではないでしょうか。

個人的には、昨年は衰運期で何事も思うように進まなかったように思います。
ただ、次に何をするべきかは見つかったように思います。
今年は、好運期の第一歩の年となりますので、高い目標を掲げ目標達成のために努力をした参ります。

雑感

先日、娘が母親に「最近肌がきれいになったよね。どうしたん?」と尋ねていました。
実は、半月前にある美顔器をプレゼントしたのです。
妻も最初は、半信半疑でしたが、いざ使ってみると肌がつるつるになるので本当に驚いたそうです。
年末に家族が我が家に集まった時に娘も試したところ、次の日の朝には肌がつるつるになったと喜んでいました。
テレビなどで宣伝している美顔器は本当に効果があるのか疑ってみていましたが、本当に効果のある美顔器もあるんだなと改めて知らされました。

2017/12/07

雑感

毎朝、起床後咳が立て続けに出るので部屋の乾燥が影響しているのかなと考え、加湿器を購入しました。
効果は今のところわかりませんが、変わったことは就寝中に咳が出なくなり熟睡できるようになりました。
また、朝起きたら窓ガラスに結露ができており部屋の湿度が高かった事を物語っています。
毎朝結露をふき取る作業が増えてしまったのですが、のどのことを考えればよかったのかなと思っています。
もともと喘息気味だったので、その影響もあると考えています。

2017/09/07

感じたこと

9月に入って少し涼しくなってきました。
8月は30度を超える日が多く毎日暑い日が続いて少しばて気味になりました。
毎日天気予報を気にして、温度計を何度も見るようになりました。
私の年代(団塊の世代)が子供のころは暑いといっても今のような暑さではなかったような気がします。
地球の温暖化などと言われていますが、何かが変化しているのでしょう。
自然が勝手に変化したのか、人類の行動が影響して変化したのかはわかりませんが、いずれにしても自然の力とは恐ろしいものです。
人間は自然に逆らうことはできないのですから。
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2017/06/05

我が家に子猫が…

先日、我が家に子猫がやってきました。
知り合いの方が飼ってくれないかということで持って来られたのですが、私たち夫婦は仕事で留守にすることが多く、また旅行などもした
いので今は飼えないと一度はお断りしたのですが、その方の家にはすでに猫1匹と犬1匹を飼っていらっしゃるため、子猫を飼うことが難しいということでした。

私たち家族には以前に飼っていた猫を病気で亡くした経験があり、とてもつらい思いをし二度と猫は飼わないと心に決めていたのでした。
ペットを飼うということは死ぬまで面倒を見る覚悟がないと飼えないと思っていたので、夫婦でよく話し合いました。
その結果、旅行などを控えできるだけ猫に寄り添う生活をするということで飼ってあげることにしました。
今は部屋の中を走り回っています。
子猫1匹が家族に加わることでとても癒されています。

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2017/04/03

家族旅行

先日家族で香川県の金毘羅さんへ行きました。
妻がかねてから元気なうちにもう一度石段を登っておきたいという希望を持っていましたので今回実現することができました。
若いころとは違い何度も休憩しながら上まで上ることができましたが、妻は次の日から筋肉痛で歩くことも辛い状態でした。
幸い私はほとんどダメージもなく上ることができたのですが、二日前に行った体操の合宿練習の疲れが残っており、宿ではずっと寝ておりました。
次の日はおかげさまで疲れも取れ食事もおいしくいただくことができ、楽しい時間を過ごすことができました。
うどんがとてもおいしかったです。

2017/03/06

心癒功

いつまでも寒い日が続きますね。
インフルエンザや風邪の影響がなかなか弱まらないです。
私自身は毎日心癒功(気功法)を行っているので風邪を引いたという実感があまりありません。
熱も出ないし、寝込むほどのこともありません。
ただ、風邪を引いたなと思うことはよくあります。
それは、せきが続いたり手の指の先が割れてあかぎれのような状態になることがあり、このような状況が風邪を引いたことのシグナルのようです。
私は子供のころからぜんそくの気があり、のどはとても敏感で咳き込むことがよくあります。
また、風邪をひくとビタミンCを消耗するということも言われていますので、皮膚に変化が起こるのでしょう。
ただ、心癒功のおかげで風邪によるダメージはほとんどありません。
ありがたいことです。Sinnyukou_6


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